Convertisseur de mesures de cuisine : cl, ml, grammes et cuillères

1 cl = 10 ml et 1 dl = 100 ml. Une cuillère à soupe vaut 15 ml, une cuillère à café 5 ml. Des grammes aux ml, divisez par la densité : 125 g d'eau font 125 ml, 125 g de farine environ 236 ml.

Conversions rapides

250ml↔1 tasse
15ml↔1 c. à soupe
5ml↔1 c. à café
125g↔1 tasse
200g↔1 tasse
225g↔1 tasse

Équivalences par ingrédient

Farine
125g = 1 tasse
Densité : 0.6 g/ml
Sucre blanc
200g = 1 tasse
Densité : 0.85 g/ml
Beurre
225g = 1 tasse
Densité : 0.91 g/ml
Miel
340g = 1 tasse
Densité : 1.4 g/ml
Riz
185g = 1 tasse
Densité : 0.75 g/ml
Cacao
120g = 1 tasse
Densité : 0.5 g/ml

Unités de mesure internationales

France

1 tasse = 240 ml
1 c. à soupe = 15 ml
1 c. à café = 5 ml
1 verre = 200 ml

États-Unis

1 cup = 236 ml
1 tablespoon = 14.8 ml
1 teaspoon = 4.9 ml
1 fluid ounce = 29.6 ml

Royaume-Uni

1 cup = 284 ml
1 tablespoon = 17.8 ml
1 teaspoon = 5.9 ml
1 fluid ounce = 28.4 ml

Comment convertir les mesures de cuisine

Entre deux volumes, la conversion est fixe : 1 l = 10 dl = 100 cl = 1 000 ml. Pour passer des cl aux ml, multipliez par 10 (25 cl = 250 ml) ; des ml aux cl, divisez par 10 (150 ml = 15 cl).

Entre un volume et un poids, il faut la densité de l'ingrédient, c'est-à-dire le poids d'un millilitre. Dans le convertisseur, saisissez la « Valeur à convertir », choisissez le « Type d'ingrédient » (liquide, farine, sucre blanc, beurre, miel, crème, riz, sel, cacao, levure), puis l'« Unité de départ » et l'« Unité d'arrivée » : ml, cl, dl, l, tasses, cuillères, verres, bols, g ou kg. La formule utilisée s'affiche avec le résultat.

Grammes = ml × densité, et ml = grammes ÷ densité. Avec une densité de 0,85 pour le sucre en poudre, 200 g de sucre occupent 200 ÷ 0,85 = 235 ml.

Les cuillères des tableaux sont des cuillères rases. Une cuillère bombée contient nettement plus, surtout pour la farine et le sucre : pour la pâtisserie, la balance reste plus sûre.

Volume (ml) = poids (g) ÷ densité ; 1 cl = 10 ml ; 1 c. à soupe = 15 ml = 3 c. à café

poids
la quantité en grammes
densité
le poids d'un millilitre : 1 pour l'eau, 1,03 pour le lait, 0,85 pour le sucre en poudre, 0,53 pour la farine non tassée

Exemple : passer une recette en cl et en cuillères à la balance

Une recette de pâte demande 25 cl de lait, 1 verre de farine, 2 cuillères à soupe de sucre et 1 cuillère à café de sel. 25 cl = 250 ml, et 250 ml de lait pèsent 250 × 1,03 = 258 g.

Le verre fait 20 cl, soit 200 ml : 200 × 0,53 = 106 g de farine. Les 2 cuillères à soupe de sucre font 30 ml, soit 30 × 0,85 = 25,5 g, arrondis à 26 g. La cuillère à café de sel pèse 5 × 1,2 = 6 g.

Si votre verre n'est pas un verre de 20 cl, mesurez-le d'abord : posez-le vide sur la balance, faites la tare, remplissez-le d'eau à ras bord. Le poids d'eau en grammes donne sa contenance en ml.

Centilitres en millilitres, décilitres et litres
CentilitresMillilitresDécilitresLitres
1 cl10 ml0,1 dl0,01 l
2 cl20 ml0,2 dl0,02 l
5 cl50 ml0,5 dl0,05 l
10 cl100 ml1 dl0,1 l
12 cl120 ml1,2 dl0,12 l
15 cl150 ml1,5 dl0,15 l
20 cl (verre du convertisseur)200 ml2 dl0,2 l
25 cl250 ml2,5 dl0,25 l
33 cl (une canette)330 ml3,3 dl0,33 l
50 cl500 ml5 dl0,5 l
75 cl (une bouteille de vin)750 ml7,5 dl0,75 l
100 cl (1 litre)1 000 ml10 dl1 l
Poids d'une cuillère rase (cuillère à café 5 ml, cuillère à soupe 15 ml)
Ingrédient1 c. à café1 c. à soupeDensité (g/ml)
Eau5 g15 g1,00
Lait5,2 g15 g1,03
Crème fraîche5,1 g15 g1,01
Huile4,6 g14 g0,92
Beurre4,6 g14 g0,91
Sucre en poudre4,3 g13 g0,85
Farine2,7 g8 g0,53
Sel fin6 g18 g1,20
Miel7,1 g21 g1,42
Cacao en poudre non sucré1,8 g5 g0,36
Levure chimique4 g12 g0,80
Grammes en millilitres selon l'ingrédient (farine versée sans tasser)
PoidsEau (ml)Lait (ml)Huile (ml)Farine (ml)Sucre (ml)
50 g5049549459
85 g858392160100
100 g10097109189118
120 g120117130226141
125 g125121136236147
150 g150146163283176
200 g200194217377235
225 g225218245425265
250 g250243272472294
300 g300291326566353
500 g500485543943588
Verres, tasses et bols en grammes
MesureEau (g)Lait (g)Huile (g)Farine (g)Sucre (g)
1 verre (20 cl, valeur du convertisseur)200206184106170
1 tasse (24 cl, valeur du convertisseur)240247221127204
1 cup américaine (23,66 cl)237244218125201
1 bol (25 cl, valeur du convertisseur)250258230133213
1/2 verre (10 cl)100103925385

Cuillères et tasses américaines

Les recettes américaines utilisent la tablespoon (tbsp), la teaspoon (tsp) et la cup. La cup vaut 8 onces liquides, soit 236,6 ml ; la tablespoon 14,8 ml et la teaspoon 4,9 ml. L'écart avec nos 15 ml et 5 ml est négligeable.

Pour la cup, l'écart avec une tasse française n'est pas négligeable : les tasses de la maison n'ont pas de taille fixe. Convertissez la cup en grammes avec le convertisseur grammes-tasses, ingrédient par ingrédient.

Questions fréquentes

Combien de ml dans 1 cl ?

1 cl = 10 ml. Pour convertir des cl en ml, multipliez par 10 : 25 cl = 250 ml, 33 cl = 330 ml. Dans l'autre sens, divisez par 10 : 150 ml = 15 cl.

125 g, c'est combien de ml ?

125 g d'eau font 125 ml, de lait 121 ml, de sucre en poudre 147 ml et de farine environ 236 ml, soit presque une cup américaine.

Combien pèse une cuillère à soupe ?

Une cuillère à soupe rase de 15 ml contient 15 g d'eau, 13 g de sucre en poudre, 8 g de farine, 14 g de beurre, 18 g de sel fin et 21 g de miel.

250 g de farine, c'est combien de ml ou de cl ?

Environ 472 ml, soit 47 cl, pour une farine versée sans tasser (0,53 g par ml). Tassée, elle prend moins de place : pesez-la si vous le pouvez.

240 ml, c'est combien de grammes ?

240 ml d'eau pèsent 240 g, de lait 247 g, de sucre en poudre 204 g et de farine environ 127 g. C'est le volume d'une tasse dans le convertisseur.

Mis à jour le 30 octobre 2026

Calculatrices associées